پوست و برگ ۹ میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!

گوناگون

پوست و برگ ۹ میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!

پوست و برگ ۹ میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!

سلامت نیوز:اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اینطور ثابت شده که پوست ۹ نوع میوه و غذای گیاهی را به هیچ وجه نباید دور بیندازید: پوست مرکبات: برخی از مزایای تغذیه ای مرکبات در پوست آنها نهفته است. هر دو قاشق چای خوری از پوست مرکبات، ۳ گرم فیبر دارد. همچنین ثابت شده که میزان ویتامین ث پوست مرکبات، ۵ برابر بیشتر از گوشت آنها است. پوست مرکبات همچنین

2 27
ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon
کانال سلامت کانال سلامت
مسواک برقی اورال بی Oral-B

مسواک برقی اورال بی Oral-B