سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟

گوناگون

سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟

سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟

سلامت نیوز:تا به حال سفت و دردناک شدن ماهیچه های گردن و شانه را پس از بیدار شدن از خواب تجربه کرده اید؟ به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: در این حالت، هرحرکتی می تواند باعث شود درد تیر کشنده ای را در ناحیه پشت و کمر احساس کنید. چرا این اتفاق می افتد؟ عدم تعادل کلسیم و منیزیم ماهیچه ها برای استراحت به منیزیم و برای انقباض به کلسیم نیاز دارند. نبود تعادل میان این دو ماده می تواند اسپاسم و گرفتگی ماهیچه ها را در پی داشته باشد. کاهش آب بدن ماهیچه ها، بافت های فعالی هستند و نیاز به آب زیادی دارند. ا

1 3
ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon
کانال سلامت کانال سلامت
بافت مردانه Akan (سرمه ای)

بافت مردانه Akan (سرمه ای)