گوناگون

چهارشنبه، ۲۰ تیر ۱۳۹۷ ، سلامت نیوز

تغییراتی ساده در تغذیه که در عرض یک هفته حالتان را بهبود می دهد

تغییراتی ساده در تغذیه که در عرض یک هفته حالتان را بهبود می دهد

سلامت نیوز: برای اینکه احساس بهتری داشته باشید، لزوما نیاز به رژیم غذایی سختی هم نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زومیت، رعایت توصیه های اندی بلاتی، متخصص تغذیه موجب می شود حال بهتری داشته باشید. آب زیادی بنوشید آب یک ماده ضروری برای بدن است و موجب تنظیم شکل تمام سلول های بدن می شود. اگر به قدر کافی آب مصرف نکنید، سلول ها شروع به چروکیده شدن می کنند. به جای نوشیدنی های شیرین شده با شکر، آب بنوشید تا وزن خود را نیز مدیریت کنید؛ اگر به جای نوشیدن یک لیوان نوشابه، یک لیوان آب بنوشید، حدود ۲۴ ادامه مطلب ...

ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon
مشاهده متن کامل...

مطالب مشابه:

- درمان های ساده برای رفع قرمزی پوست

سلامت نیوز: برای بسیاری از افراد پیش آمده است که در روزهای گرم، پوست شان قرمز رنگ، حساس و همراه با احساس خارش می شود. علت بروز مشکل به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو، این ضایعه بیشتر در فصل تابستان رایج است اما در زمستان نیز ممکن است رخ دهد. علت این قرمزی و خارش، بسته شدن منافذ پوست بر اثر تعرق زیاد است. هنگامی که عرق به جای آنکه تبخیر شود درسطح پوست گیر می کند، پوست حساس و قرمز می شود. به همین دلیل این مشکل در نواحی گردن، شانه ها، زیر بغل و کمر رایج تر است. عوامل تحریک کننده پوشیدن لبا

- پابرهنه بودن در طبیعت موجب بهبود مهارت های حرکتی کودک می شود

طبق نتایج یک مطالعه جدید، پابرهنه بودن کودک در زمان پریدن در مقایسه با زمان های که کفش به پا دارد، موجب بهبود مهارت های حرکتی او می شود.

- ترفندهایی ساده برای مقابله با بی خوابی های شبانه تابستان

ساعت 24- بدخوابی در شب‌های گرم تابستانی باعث صدمات جسمی و روحی به سلامت افراد می‌شود، اما راهکارهایی ساده برای این مشکل وجود دارد.

- سلامت دراز مدت نوزادان با شروع تغذیه در سه ماهگی

یک مطالعه گسترده نشان داده است، شروع مواد غذایی جامد نوزادان از سن سه ماهگی به بهبود زندگی آنها کمک می‌کند و سلامت دراز مدت آنها را تقویت می‌کند.

محصولات جدید:

- هواپیما ایرباس فلزی مدل 3803

- ست سویشرت و شلوار sport

- جاروبرقی اتوماتیک شیائومی Xiaomi

- ماشین ریش تراش فیلیپس AT890

کوله پشتی Tommy Hilfiger

کوله پشتی Tommy Hilfiger

کانال سلامت کانال سلامت
-