گوناگون

پنجشنبه، ۲۱ تیر ۱۳۹۷ ، جام جم آنلاین

توصیه هایی برای ورزش در هوای گرم

توصیه هایی برای ورزش در هوای گرم

با افزایش‌ دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند. با رعایت نکات خاصی می‌توان انگیزه برای ورزش کردن در هوای گرم را حفظ کرد. ادامه مطلب ...

ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon اشتراک در Pinterest
مشاهده متن کامل...

مطالب مشابه:

- تصاویر | گاومیش هایی که در آتش تالاب هورالعظیم سوختند (۱۴+)

سلامت نیوز: در هفته گذشته دو نقطه در شمال تالاب هورالعظیم در بخش ایران دچار آتش سوزی شد که در اثر آن حدود ۱۸۰۰ هکتار از این تالاب بخش ایران در آتش سوخت که تا چندین روز آسمان خوزستان را دود فرا گرفته بود. شدت گرمای این آتش سوزی به نحوی بود که گاومیش ها و برخی احشام در دشت آزادگان نیز دچار آسیب شدند. به گزارش سلامت نیوز،این در حالی است که ناظم ثبوتی ، فرماندار هویزه خبر سوختگی گاومیش ها برا اثر گرمای ناشی از آتش سوزی در تالاب هورالعظیم را روز گذشته تکذیب کرده است. ناظم ثبوتی ،در گفت و گویی ب

- توصیه هایی که دختردار ها باید بخوانند

ساعت 24-امروز را به نام «روز دختر» نامگذاری کرده اند. روز دختر می تواند یکی از مهم ترین کانون های زمانی در طول سال برای اهمیت دادن به دختران نوجوان باشد.

- چه ورزش هایی برای افزایش باروری زنان مناسبند؟

سلامت نیوز: بررسی ها نشان داده است که ورزش کردن باعث افزایش باروری در زنان می شود. در صورتی که ورزش انجام شود و وزن بدن متعادل شود عدم تعادل هرمون ها بر طرف می شود و این مساله باعث افزایش باروری می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از Health site، زنان برای افزایش باروری باید نکات، زیر را رعایت کنند: سعی کنید یک برنامه ورزشی ایده آل داشته باشید. بدن نباید به یک باره فشار ورزشی شدید را تحمل کند. پیاده روی، هایکینگ، شنا و دوچرخه سواری فعالیت های مناسبی هستند. سعی کنید این ورز

- نمودار/ هوای تهران در وضعیت سالم

سلامت نیوز: شاخص کیفیت هوای تهران امروز در وضعیت سالم قرار دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، امروز هوای تهران سالم و شاخص کیفیت هوا روی عدد 85 برای ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون قرار گرفته است. شاخص کیفیت هوای امروز نسبت به روز گذشته 2 واحد افزایش داشته است، با این افزایش آلاینده ها، هوا هم چنان در وضعیت سالم قرار دارد. بر اساس این گزارش، اگر شاخص کیفیت هوا بین 0 تا 50 باشد کیفیت هوا در وضع پاک، 50 تا 100 وضع سالم و 100 تا 150 هوا ناسالم برای گروه های حساس (بیماران قلبی، ریوی، سالمند

محصولات جدید:

- تیشرت یقه شل طرح Fila

- تلویزیون ال ای دی سامسونگ 32j4003

- Sonami همزن برقی دستی 300 وات مدل shb‎-120

- سشوار حرفه ای مک استایلر مدل MC 6600

دستبند چرم طرح ویتالی

دستبند چرم طرح ویتالی

کانال سلامت کانال سلامت
-